< 一隻站在樹上的鳥兒,從來不會害怕樹枝斷裂,因為它相信的不是樹枝,而是它自己的翅膀~~ … >

送給自己一份來自大地最珍貴的禮物~

一年一次為自己安排的芳香療法研討會,這次Christine老師又帶來了豐富的課程及臨床上的芳療運用,收穫滿滿呀~

如何讓自己擁有美麗的肌膚~

恩.....小艾自己製作保養品、彩妝品使用已經長達1年半的時間,所以很有心得😊~我每次都會加入精油及萃取液,依據我的皮膚需求製作,小量製作才能根據皮膚狀況進行調整,一開始的精油濃度要從0.5%開始循序漸進,持續使用一定會看見效果💕

今天一早看見久違不見的同學,大家都一口同聲覺得我變好多,還問我是否去....微整型☺️,由內而外散發出來的就是與眾不同啊...嘻嘻......

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一整天的聞香....好幸福....最喜歡茉莉、玫瑰、羅馬洋甘菊、薰衣草、穗甘松、羅勒、檸檬、甜馬鬱蘭......

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今日重點筆記:

1. 要有美麗的肌膚,一定要適時釋放壓力及永遠在配方中添加能處理情緒的精油

2. 可以多使用植物油稀釋精油塗抹皮膚,不但能促進膠原蛋白及彈力蛋白生成還能修復由壓力和紫外線輻射的傷害

3. 臉部座瘡:痘痘、面皰-發炎、紅腫

                   植物油以清爽、平衡、修復效果為主(荷荷芭油、玫瑰果油、瓊崖海棠油)

                   精油則以抗菌、消炎、加速傷口癒合、安撫(茶樹、玫瑰草、廣藿香、苦橙葉、薰衣草)

4. 玫瑰斑:臉部呈現泛紅、發炎症狀

                以水為基底的保濕產品更為適合,可鎮靜、保濕。如:乳液、凝露(月見草油、葡萄籽油、玫瑰果油、蘆薈凍)

               複方精油:芫荽、天竺葵、廣藿香、檀香,以低濃度進行調理

適當的放鬆壓力也很重要哦.....

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筋膜:筋膜存在於皮膚底下稱為「結締組織」,是身體中拿來包覆、連結不同組織、器官、內臟的一種透明飽含水分的東西,結締組織在不同地方有不同的功能,因此有不同的特性,有的很堅韌、有的彈性又滑溜。結締組織雖然有很多不同的型態,但其實彼此又互相連結。如:包覆著骨骼的骨膜,會連接著肌肉的深層筋膜,深層筋膜又會連結到肌腱、韌帶,而肌腱與韌帶又會在關節周邊連結到的關節上骨膜,或者另一塊肌肉,然後深層筋膜又把上面這些通通包住。總而言之,是一種環環相扣。你中有我我中有你、糾纏不清的概念。

所以活化筋膜很重要,否則當結締組織缺乏水分或壓力過大就容易產生沾黏引發疼痛,今天老師有講解如何使用氣罐按摩緩解肌肉沾黏~

太開心了,明年老師會開結締組織按摩的課...時間可以的話一定報名參加💕....

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陳甫州博士帶來的「孕媽咪舒眠與芳療」

睡眠很重要,最好一天能睡足7小時,對記憶很有幫助,今天才知道原來左側睡最好...😁,要開始調整睡姿了...嘻嘻

懷孕真的很辛苦,雖然不可能再經歷一次,但如果能讓孕期中的媽咪體會芳療的美好,那就太棒了...

孕期容易腿抽筋是缺乏礦物質、補充鎂、鈣、攝取足夠的水分及維生素

芳療按摩能有效立即減輕孕婦壓力,可使用精油:薰衣草、甜橙、佛手柑、橙花

主題精油:大自然最珍貴的禮物-玫瑰精油🌹,是我最喜歡的精油之一,

今年特惠6折.....超棒的,讓大家都能每天使用玫瑰精油,寵愛自己..療癒心、提升靈

滿滿的玫瑰花....各種顏色都有,視覺加乘效果,心早就被療癒了,
 

 

 

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在許多人眼中芳療師是一個不食人間煙火的工作,因為可以每天沈靜在香氛世界,但我卻覺得芳療師是能看清自己陰暗面進而提升自己、療癒自己也能將幸福傳遞給其他人的幸福使者,所以這個工作充滿挑戰也洋溢著溫暖.....😌

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