目前分類:芳療講座 (9)

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< 成長過程如同爬一棵豌豆樹,若你認為總有人能在危急時刻接住你,那你永遠學不會飛翔  ..... >

魔法香水DIY - - 春夏之水

上週浸泡的甜橙香水基底,開封囉....(忘記拍照😅),讓現場同學聞聞....大家都說好香哦...有甜蜜的橙香....是的....如果不想添加精油,直接將浸泡的甜橙香水基底拿來當香水噴灑,也很棒哦.....當然也可以反覆浸泡新鮮的甜橙皮,讓香水基底更濃郁,如此一來.....炎熱的夏天可以充滿在滿是甜蜜泡泡的香氛中,讓你忘記炎熱...是不是很棒呢..?大家不妨試試看哦...😄

香氣交織出的和弦...

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< 在黑暗裡找光,在陰暗處向陽,如果沒有光,至少還有香氣安撫,證明自己仍像株植物活著  ..... >

今年一開始小艾就接到元培科大芳療課程邀約,很開心,繼上次的課程,孩子們能接受我上課的方式,也能融入其中一起參與,小艾覺得很榮幸,為了讓課程生動,以真實體驗為主,小艾用心製作了此次主題.......... < 魔法香水DIY > 

春末夏初是製作香水的季節了....尤其今年適逢新冠肺炎(COVID-19)防疫期間,因此抗菌也列為小艾此次課程重點之一.....

今日主角 - 甜馬鬱蘭、薄荷、迷迭香、香蜂草、薰衣草(沒買到香蜂草,所以這次聞精油就好哦...😊)

因為是社團課第一堂,又是下午時段,故引起動機尤為重要,在介紹香草之前要讓大孩子們先對香草的视、嗅、觸、味覺有個初步的認識,所以一起品嚐充滿香氣的香草茶吧~

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元培科大保健社第二堂芳療課程,先跟孩子們聊聊上週的課程....剛好今天手不小心割傷了,當我使用薰衣草精油止血時,突然靈機一動發現可以在課堂上用情境題問同學.....當成回顧上週的課程,哇....我真是太聰明了😆,所以上課時就問了同學一題,沒想到同學真的知道...哈哈...好欣慰啊...

小艾準備了很多小禮物....

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今天從常見精油II開始介紹,調香方式、舒壓按摩、香膏DIY讓同學一次滿足...為了讓同學能積極參與活動,說話幽默常常自己忍不住自嗨😁

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喜來登親子調香課 ~ 今日主題:甜蜜夢境熱燭油

最後一次的調香課,小艾帶了一些自己的手作天然蠟燭,各式各樣的蠟燭,也有市售的化學香精蠟燭讓人聞了會有點暈眩感,

讓學員比較一下天然大豆蠟燭與市售蠟燭的不同處,今天帶了兩個小幫手....:p

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有每次都到的朋友,實在讓小艾開心極了...謝謝你們的參與,讓這樣的活動變得更有意義了😊

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第一次的大學芳療講座,帶了一些香草🌿,讓同學實際體驗透過觸摸搓揉香草得到芳香氣味進入主題,雖然一開始的理論同學們睡了一大片😅

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但開始介紹精油前,做個小測驗,測量脈搏現在30秒跳幾下呢?

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首先登場的是高地薰衣草,我很喜歡說明植物能有強大的能量來自植物的生存力,為了生存在這個地球上如此努力,發下聞香紙,讓孩子們一邊吸聞植物的香氣,一邊聽著我訴說植物的小故事......約莫兩三分鐘後,再一次請同學測量脈搏數..........幾乎全部的同學脈搏跳動有減緩約3下,由此可知高地薰衣草有鎮定放鬆的效果,可以活化副交感神經,孩子們也會印象深刻唷~~

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喜來登親子調香課 ~ 今日主題:放鬆身心凝香脂

今天小朋友比較多唷.......小朋友比較有興趣....:)

因為蜂蠟及乳油木果脂需要加熱一下時間,所以我們先放下去加熱後,再慢慢回頭介紹,

今天主題是放鬆身心,所以小艾製作的香膏,會以果香調及森林調為主調,

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喜來登親子調香課 ~ 今日主題:柑橘芳香噴霧

今天大爆滿,看樣子大家對於芳香噴霧比較有興趣☺️~

芳香噴霧能做許多有趣的變化,除了淨化空氣也能殺菌,還能當作香水,散發淡淡宜人味道,讓心情也放鬆,轉換情緒也很快,加入一點酒精還能在外如廁時淨化不好的氣味,消毒馬桶坐墊,再也不用深蹲...訓練腳力😂.....總之,在任何時刻,只要有需要都可使用,重點是製作相當快速...

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嗅覺是五種感官中能最快速傳遞至大腦,短到0.15秒,捏一下手感覺到疼痛卻需要9秒,所以嗅覺是能在0.15秒之內做出「感覺很舒服」的判斷,因此能在瞬間轉換情緒,還能活化大腦,只要加入喜歡的精油,製成噴霧隨身攜帶就可以囉~

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喜來登親子調香課 ~ 今日主題:安撫情緒精華油

我們每天都會遇到許多令我們不開心、不愉快的事,也可能....光聞到不舒服的氣味就能讓我們避而遠之了,

生活當中確實有許多狗屁刀糟的事,我們雖然無法改變別人,但是卻可以讓我們自己的情緒不受影響,

芳療是很快速的方式,透過聞香就能瞬間轉換情緒.......

我們每個人的內在都有一個小小孩,他也需要細心滋養,今天就讓我們好好滋養他吧~~

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喜來登親子調香課 ~ 今日主題:安眠紓壓精華油

本週開始每週六小艾都會在喜來登與愛好精油的朋友一起感受精油的美好......

你是否曾經因為某些原因影響夜晚無法安眠入睡,你是否因爲曾經發生的某些情緒性的回憶,

讓你深陷其中,甚至影響到日常生活,

今天讓我們透過大自然美好的香氣,承裝在滾珠瓶中,聞著香氣...試著放鬆,讓夜晚不再漫長

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